https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ped.15354
Preschool children in Asian countries, including Japan, sleep for a shorter duration at night than those in Europe and the USA. We examined the effects of the nighttime sleep duration on behavioral development in early childhood in Japan.
日本を含むアジア諸国の就学前児童は、欧米に比べ夜間の睡眠時間が短い。
我々は、日本における夜間睡眠時間が幼児期の行動発達に及ぼす影響を検討した。
We used data from a large Japanese nationwide, population-based, longitudinal survey that began in 2001. We restricted the study participants to children born after 37 gestational weeks, with a birth weight ≥ 2500 g and singleton births (n = 41890). The nighttime sleep duration was examined at 2.5 years old. Responses to survey questions regarding age-appropriate behavior at 5.5 years old were used as indicators of behavioral development. We conducted logistic regression analyses with adjustment for confounding factors, with ≥ 11 h of nighttime sleep as the reference group.
2001年に開始された日本の大規模な全国規模の人口ベース縦断調査のデータを使用した。
研究参加者は、妊娠37週以降に生まれ、出生体重2500g以上、単胎児に限定した。
夜間睡眠時間は2.5歳時に調査した。
5.5歳時の年齢相応の行動に関する調査質問への回答を行動発達の指標とした。
夜間睡眠時間11時間以上を基準群として，交絡因子を調整したロジスティック回帰分析を行った。
The odds ratios for children who had ≤9 h of nighttime sleep, which was associated with being unable to listen with fidgeting and being unable to remain patient, were 1.26 (95% confidence interval, 1.14-1.39) and 1.27 (1.16-1.38), respectively.
Children who had an irregular nighttime sleep duration were associated with age-appropriate behavioral inabilities.
These results were similar in children who usually and sometimes took naps to those before stratification by the frequency of napping.
そわそわして話を聞けない、我慢ができないことと関連する夜間睡眠時間が9時間以下の子どものオッズ比はそれぞれ1.26、1.27であった。
夜間の睡眠時間が不規則な子どもは、年齢相応の行動障害と関連していた。
これらの結果は、通常昼寝をする子どもと時々昼寝をする子どもで、昼寝の頻度で層別化する前と同様であった。
A short nighttime sleep duration especially affects hyperactivity and impulsivity. An irregular nighttime sleep duration increases the inability to perform overall age-appropriate behaviors more than a short sleep duration. Ensuring a regular and sufficient nighttime sleep duration in early childhood is important for healthy behavioral development.
夜間の睡眠時間が短いと、特に多動性と衝動性に影響する。
不規則な夜間睡眠時間は、短い睡眠時間よりも、年齢相応の行動全般を行うことができなくなることを増加させます。
幼児期に規則的で十分な夜間睡眠時間を確保することは、健全な行動の発達に重要です。